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4亿人诉苦上热搜!晕车跟车里的味道有关吗?

发布时间:2020-10-18 00:09    来源: 未知  未经授权 不得转载

  晕车,是晕动症的一种,是由于汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆和旋转等任何形式的加(减)速运动,刺激的前庭神经而发生的。症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等。

  当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车,或参与游乐场一些旋转游戏,人处于“被摆动”状态,颠簸使前庭器官感受左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑,内耳的调节功能跟不上,就会感到晕。

  当我们坐进车内,眼睛把车内的环境汇报给大脑,让大脑觉得“周围是静止的”,前庭却可以感受汽车的加速、转弯,告诉大脑“不对,现在咱们正动着呢”。因为左右矛盾,大脑一时不能整合信息,便可能按照最坏的情况进行估计——“坏了,我们是不是食物中毒了?中毒可以在身体不动的情况下产生天旋地转的感觉”。

  为了避免最坏的情况,大脑只好给胃肠道下令,“给我使劲儿蠕动,必须把前面吃的食物吐出来”;与此同时,为了保护重要的内脏器官,体表血管会收缩、将血液往身体内部赶。

  有的人也会发现,小时候晕车很厉害,长大就好了。这是因为,随着年龄的增长,前庭功能逐渐发育完善了,也就不容易晕了。

  所以,改善车内的空气状况,包括消除车内不良气味、选用不含易挥发性物质的车内装饰材料、行车途中开窗透气等,都能减轻晕车情况。这也解释了为什么骑电动车等比坐车更颠簸,但也不易晕车。

  确切地讲,晕车不是通常意义上的疾病,它仅仅是敏感机体对超限刺激的一种反应。要治晕车,最重要的还是适应。研究显示,日常的体育锻炼也能增加人对各种环境的适应,降低晕动病的发生率。

  另外,不要在车里玩手机或看书,可以听听歌、看向窗外,或者干脆闭目养神,切断视觉与外界的联系,也可以减轻眩晕。

  上车之前不要吃太饱:如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等,更容易引发呕吐。

  上车时涂抹风油精、清凉油:这些能刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适,晕车时吃一点儿,也能起到一定的调节作用。

  
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